問(wèn)
        全國(guó)抑郁癥十佳醫(yī)院

        37歲

               2012-01-08 10:34      瀏覽7678次
          病情描述:
          抑郁癥有好幾年了,會(huì)突然的患得患失,會(huì)無(wú)來(lái)由的疲憊,自我評(píng)價(jià)低,不敢與人交談。
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚(yú)類,綠色蔬菜,蛋類等.自然調(diào)節(jié)很重要,醫(yī)院也是靠引導(dǎo)病人自己完成的

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2012-01-08 11:42
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