- 問
- 輕度抑郁癥有哪些表現(xiàn)
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30歲
2012-03-20 06:22 瀏覽10111次
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病情描述：
你好，我現(xiàn)在可能是患有抑郁癥了，一點(diǎn)精神也沒有，對(duì)什么事都沒有興趣，怎么也高興不起來(lái)，心理有說不出的滋味，請(qǐng)問這是不是抑郁癥的表現(xiàn)叱，應(yīng)該是輕度的吧。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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減肥的食物 魔芋： 魔芋含有大量的食物纖維和水分，還有一種叫做葡萄糖甘露聚糖食物纖維的礦物質(zhì)。葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解，不能作為熱量被利用。也就是說，魔芋是一種幾乎不含熱量的食品。 水產(chǎn)品： 蝦、章魚、蟶子、海蟄、海參等小水產(chǎn)品是最好的選擇，它們蛋白質(zhì)含量很高，而脂肪含量極低，很少有脂肪超過1%的。 冬瓜： 冬瓜不含脂肪，含有豐富纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿葡素等。冬瓜有利尿清熱功效內(nèi)含丙醇二酸，可阻止體內(nèi)脂肪堆積。冬瓜含鈉低，又沒有什么糖份，是糖尿病患者很好的食品。 芹菜： 芹菜大部份為水分及纖維素，含維他命A及C，性味清涼，可降血壓、血脂，更可清內(nèi)熱，減肥效果也好。
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