- 問
- 抑郁癥病假
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20歲
2012-02-24 05:15 瀏覽6723次
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病情描述：
我今年20歲,是一個大學學生，和我談了兩年的男朋友和我分手了，我心中非常難過,從此心情不好,情緒低落,懶言少語,抑郁了.這可怎么辦啊,我請病假了,可我的心情不知要如何自我調整。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，我也得過抑郁癥，嚴重到不敢坐地鐵，怕自己跳入地鐵軌道，嚴重到不敢站在陽臺上，怕自己真的會跳下去。運動可以減輕抑郁癥的癥狀，大哭一場也可以減輕抑郁癥的癥狀，是男人就找個沒人的地方。關鍵是淡泊名利，放松心情，找個假日，放下工作，去郊外出游一次吧～如上班壓力大，找領導商量暫時換個工作.
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