- 問
- 怎樣自己治療強迫癥
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18歲
2012-03-17 07:13 瀏覽8382次
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病情描述：
從小到大每次睡覺前都會老是習慣的去檢查窗戶和門，一個晚上起碼要檢查四五次的，每次都是上了床就快進入睡眠狀態時又忍不住爬起來檢查門窗的。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，可以采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，祝早日康復。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好， 當你的強迫思維來了，就需要使用“內觀”的方法來應對。內觀是指觀察你的內在，觀察你的強迫思維、負性情緒。靜下心，來觀察它，不要排斥它，不要想立刻控制它，而是要接納它，順應它，讓想法自然地來，自然地去，就像一陣風刮過一樣。這樣強迫思維會隨著時間流逝，慢慢地自行消失。
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