- 問
- 抑郁癥病假
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40歲
2012-03-22 03:11 瀏覽5772次
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病情描述：
我今年40歲,是一名老師,以前因為和一位同事有過矛盾,心中非常難過,從此心情不好,情緒低落,懶言少語,抑郁了.這可怎么辦啊,我請病假了,可是該如何調整呢?
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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我也得過抑郁癥，嚴重到不敢坐地鐵，怕自己跳入地鐵軌道，嚴重到不敢站在陽臺上，怕自己真的會跳下去。運動可以減輕抑郁癥的癥狀，大哭一場也可以減輕抑郁癥的癥狀，是男人就找個沒人的地方。關鍵是淡泊名利，放松心情，找個假日，放下工作，去郊外出游一次吧～如上班壓力大，找領導商量暫時換個工作.
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