- 問
- 現在有抑郁癥了怎么改善比較好呢？
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36歲
2015-04-22 07:12 瀏覽9874次
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病情描述：
我現在就有抑郁癥的病了，怪不得這幾天我做事情都不主動，有時候心情很煩躁，全身都覺得不舒服，心里有問題也不好意思和別人說，就喜歡一個人呆在家里，感覺情緒比較低落的樣子。想得到怎樣的幫助：如何改善自己的抑郁癥情況呢？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，改善抑郁癥可以與動物和自然交流：當你想到人類把自身的小問題看得多么嚴重時,你可能會會心一笑。動物可不那么想。小鳥不會因為自己不是雄鷹,或是因為別的小鳥發現了美食而抑郁。動物們都活在當下,并且無條件的表現出對生活的愛。觀察它們并與它們交流會幫助你解決自己的抑郁問題。
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