- 問
- 抑郁癥的患者做什么運動最好
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41歲
2015-04-24 03:45 瀏覽10880次
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病情描述：
我最近感覺心情總是很沉重，不想與外界有任何接觸，感覺不想說話不想做任何事情，還渾身無力，沒有食欲，腦袋總是幻想很多事情，我看了一下心理醫生說是得了抑郁癥想得到怎樣的幫助：請問抑郁癥的患者做什么運動最好？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，建議抑郁癥患者要多游泳，跑步，打球，對治療抑郁有很大的幫助。最好是選擇一些團體性的運動，多點接觸人群。例如踢足球，打籃球，一起去騎自行車等，這些都是很適合抑郁癥患者的運動。祝你健康！
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