- 問
- 白癜風心理調節有哪些方法？
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26歲
2015-04-01 01:26 瀏覽8234次
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病情描述：
查出來患上白癜風之后，感覺自己的心理壓力大了好多，怎么才能調節自己的心理狀態呢？想得到怎樣的幫助：白癜風心理調節有哪些方法？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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從你說的情況看，你太緊張了，白癜風雖然不好治，但是這種病是可以治的，又沒有生命危險，有什么可擔心的呢指導意見你好，建議你放松思想，多和朋友聊聊天，聽聽音樂，玩玩游戲，打打籃球，讓自己忙一些，這樣可以轉移注意力，慢慢就好了
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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1、白癜風患者應學會發泄心中積郁，很多白癜風患者一旦自己患了病以后，都會選擇自閉，這是不可取，這個時候，白癜風患者應該多向朋友訴說苦衷，宣泄憤懣，或悲痛地哭一場，都能釋放心理壓力。而作為白癜風患者的朋友也應該理解白癜風患者的心理。2、白癜風患者應該積極發展興趣愛好。白癜風患者應該通過健身、娛樂、學習和工作來解決煩悶，轉移注意力。3、白癜風患者應該遇事不慌，穩妥善待。這個時候的白癜風患者應該對于煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，然后冷靜的想辦法對付它。4、白癜風患者要學會正視現實。很多白癜風患者的煩惱是由于對于生活的期望值過高而造成的，一旦這些期望沒能實現，煩惱也就隨之而來。治療白癜風，應信賴中醫。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，白癜風患者注意生活要有規律，注意勞逸結合，戒除不益于身體健康和影響病體康復的個人嗜好。 指導意見白癜風這個疾病容易復發，而且大多的原因是因為患者們在生活中不注意，例如飲食上不注意，不能養成良好的睡眠時間，情緒多變等這些都有可能導致白癜風的再次出現，所以在生活中要保持一個好的心態。治療白癜風應信賴中醫。
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