- 問(wèn)
- 患上抑郁癥可以怎樣護(hù)理？
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24歲
2015-04-03 09:46 瀏覽5200次
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病情描述：
我最近工作上不順利總是被老板批評(píng)，和女朋友也經(jīng)常鬧別扭，我發(fā)現(xiàn)我開(kāi)始慢慢的越來(lái)越不想說(shuō)話，也不想和別人聯(lián)系，對(duì)什么都沒(méi)有興致，后來(lái)檢查說(shuō)是患上了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：患上抑郁癥要怎么樣來(lái)護(hù)理？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)有助促進(jìn)身心健康。多參加一些社交活動(dòng)，多與自己關(guān)注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，還可多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-04-03 07:09
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，保持心情舒暢，有樂(lè)觀、豁達(dá)的精神、堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，注意勞逸結(jié)合，注意生活的規(guī)律性。飲食應(yīng)注意多服用清淡富于營(yíng)養(yǎng)食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-04-03 09:27
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥這種心理因素的疾病，目前國(guó)際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場(chǎng)干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用萬(wàn)拉法星或丁螺環(huán)酮等，但幾乎沒(méi)有什么藥物能根除。A2
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-04-03 09:51
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