亚洲国产精品第一区二区三区,www.91精品,亚洲精品日韩在线

中華康網(wǎng)問(wèn)答> 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科> 問(wèn)題詳情

問(wèn)

抑郁癥有心理治療方法嗎: 42歲
2015-04-07 06:12 瀏覽10030次

病情描述：

相關(guān)問(wèn)題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，這個(gè)情況基本是可以治愈的，加強(qiáng)在外面的時(shí)間，多和別人溝通，有什么不開(kāi)心的就告訴自己的親朋好友，不要憋在肚子里，有不開(kāi)心的，就哭出來(lái)，在向父母交流。想笑就笑，想哭就哭，用現(xiàn)實(shí)的目光面對(duì)生活。多上網(wǎng)聊天，結(jié)交更多的朋友，心里有什么事，就和他們說(shuō)，要把自己難受的事情都說(shuō)出來(lái)哦。并且要多出去外面玩，學(xué)會(huì)溝通，有了第一步，就會(huì)有下一步。久而久之，都會(huì)改變。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過(guò)度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，保持健康。

白韶軍

副主任醫(yī)師

已幫助 2642 人

2015-04-07 04:38

向TA提問(wèn)

有用(2)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，有兩種心理治療認(rèn)知治療由貝克首創(chuàng)和人際治療被發(fā)現(xiàn)對(duì)抑郁癥有良好的療效。在認(rèn)知治療中，醫(yī)生幫助病人改變導(dǎo)致抑郁的行為和思維方法。在人際治療中，醫(yī)生幫助病人改變?nèi)穗H交往中導(dǎo)致抑郁的行為方式。