- 問
- 強迫癥患者怎么治好此病
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21歲
2015-04-11 02:11 瀏覽6135次
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病情描述：
我經常覺得自己有強迫癥，因為我總是喜歡拿著手機，一刻也不能放下的感覺，放下手機就覺得不安連去廁所都要帶著手機，有時候出門的時候總是跑回家看看是否鎖門想得到怎樣的幫助：請問強迫癥的患者怎么治好此病？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，感覺自己出現強迫癥先學會放松的方法，然后由易到難列出強迫性行為的次數和激怒情境，再對每種情境下的強迫行為逐漸進行放松脫敏，就洗手癖而言，應一步步地減少洗手時間，增加贓物的刺激量，依次執行下去。制想法是用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，得了強迫癥要從心里治療，首先解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮,對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態度,一定要順其自然。強迫癥是最常見的神經癥之一，它可治療、可恢復。我們不用害怕，其實每個人都有強迫癥，只不過，程度不一樣罷了，放平心態面對著一切吧。
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