- 問
- 我想問思維強迫癥怎么克服？
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25歲
2015-04-12 03:50 瀏覽8800次
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病情描述：
我患有強迫癥，醫生說要我轉移注意力可是我做不到可是我又不想吃藥我覺得吃藥有些不好的樣子。希望能夠得到一種方法讓自己克服這種思維強迫。想得到怎樣的幫助：思維強迫癥怎么克服？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，建議你先自己試試第一步看清楚自己這些問題是不是過度的思考。第二步如果是的話就要開始允許大腦有這些想法。第三步是繼續做自己要做的事情，那些想法就好像是你家里面的電視機發出的聲音，只要你不去理會它，它慢慢的就越來越不會影響到你。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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1，如果只是一些強迫觀念，不影響工作和生活學習，也不感覺難過，可以暫不治療。2如果達到了強迫癥的級別，個人難以克服，或者癥狀比較嚴重，建議到醫院就診，先服用藥物改善癥狀。3，心理治療特別是心理動力學的治療是能夠治療強迫癥的，但是時間可能數月，或者更長的時間。
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