- 問
- 抑郁癥如何自我調(diào)理治療效果好
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28歲
2015-04-18 02:57 瀏覽6531次
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病情描述：
最近這段時(shí)間我總是覺得情緒不好，沒有胃口吃不下飯，而且總是覺得很消極，動(dòng)不動(dòng)的就想發(fā)脾氣，而且總是很想哭，覺得胸口處也悶悶的，多次找朋友聊天轉(zhuǎn)移注意力感覺效果也不是很好想得到怎樣的幫助：抑郁癥如何治我調(diào)理來治療效果比較好
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，根據(jù)你的描述，建議你通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動(dòng)，自我難以調(diào)控的建議及時(shí)的配合藥物心理治療
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