- 問
- 白癜風患者在做慢跑運動時要注意什么？
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29歲
2015-04-20 09:46 瀏覽6584次
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病情描述：
白癜風患者適當的運動能增強身體素質，那可以選擇慢跑嗎？在跑步時要注意什么？想得到怎樣的幫助：白癜風患者在做慢跑運動時要注意什么？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，白癜風患者注意生活要有規律，注意勞逸結合，戒除不益于身體健康和影響病體康復的個人嗜好。指導意見 白癜風這個疾病容易復發，而且大多的原因是因為患者們在生活中不注意，例如飲食上不注意，不能養成良好的睡眠時間，情緒多變等這些都有可能導致白癜風的再次出現，所以在生活中要保持一個好的心態。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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白癜風患者是可以適當的進行慢跑運動的。且白癜風患者慢跑的注意事項有：首先，為了減少患者的疲勞，慢跑盡量要穿質量好、彈性好的運動鞋，跑步時盡量腳跟先著地，且選擇自己熟悉且平坦的場地進行運動。其次，白癜風患者慢跑運動時要注意防止皮膚受到磕碰。再次，建議白癜風患者慢跑前要做必要的熱身動作，且跑步速度要循序漸進，逐漸加快，以免跑步過程中肌肉拉傷等不必要的損害。
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