- 問
- 抑郁癥患者該怎樣度過孕期
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20歲
2015-04-29 01:51 瀏覽10193次
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病情描述：
我是一名抑郁癥患者，我現在懷孕五十天了，停藥有十天了，停藥后睡眠一直不好心情也低落，請問我該怎樣做才能不影響孩子的健康發育？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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對于現在處于平穩狀態的人們應保持心態平和，多與人溝通、交談，心胸開闊，遇事及時傾述、發泄，平日適當鍛煉身體，堅持合理的飲食及生活習慣。對于不幸的、已經患病的人群，不要歧視、冷漠，應當多關心、多幫助他們，減輕悶悶不樂，嘗試多交談，讓病人釋放情緒，說出心事，不瞎想；主動帶動或邀請此類人群多參加集體活動，多接觸人和大自然，吸收新鮮的氧分和事物，保持心情愉快等是治療疾病的關鍵。 指導意見總之，無論是疾病困擾、經濟問題、還是家庭問題，擺在眼前，煩心是正常的，但不可以糾結時間過長，時間一長，想不通就會出問題，煩心過后，想解決的辦法，怎樣做能度過難關，一切往好的方向想，向前看。讓我們遠離抑郁癥的折磨，開心地度過每一天。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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建議你可以聽聽舒緩的音樂和人聊聊天、指導意見建議多交朋友、多聚會。放松心情，不要想得太多哦。
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