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- 問一下怎么治療抑郁癥？
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22歲
2015-03-13 06:41 瀏覽6630次
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病情描述：
我患有輕度的抑郁癥，心情灰暗，對人生沒有希望，不知道生活的目的是什么，不知道我的抑郁癥是不是變得更嚴重了？想得到怎樣的幫助：問一下怎么治療抑郁癥？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，1、平時注意規律生活，早睡早起，適當鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，保持樂觀心態，盡量不要被煩心事干擾。2、藥物是可以選擇用烏靈膠囊，有補腎健腦，養心安神。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據你的描述分析，很多人都會有壓抑的情況出現，這時候我們就要注意調節了。這里我給大家推薦一種冥想的方法。就是找一個安靜的環境，閉上眼，想一些自己很快樂的記憶，這樣可以緩解壓抑。另外可以吃些令自己開心的食物。那些你最愛吃的就是最能令你開心的，犒勞一下自己，身心也在餐桌上得到放松。建議去專科醫院檢查清楚，早治療，免得耽誤治療。早點擺脫疾病帶來的痛苦。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，抑郁癥是一種常見的情緒性心理障礙，以情緒低落為主要特征，從情緒的輕度不佳到嚴重的抑郁，人一生中遭遇的概率至少有15％。建議您咨詢心理醫生，多觀看積極向上的文學作品，明確自己的人生目標。
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