- 問
- 強迫癥怎樣做才可以治好?
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34歲
2015-03-14 02:59 瀏覽6120次
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病情描述：
晚上實在要睡覺了，卻突然想到一些事情而睡不著，你越是強迫自己不想，就越想，感覺自己頭會爆炸?，F在甚至怕睡覺了。沒有接受治療，睡眠強迫癥怎么治療？想得到怎樣的幫助：睡眠強迫癥怎么治療？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，出現的睡眠強迫癥是需要選擇1、平時注意規律生活，早睡早起，適當鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，保持樂觀心態，盡量不要被煩心事干擾。2、藥物是可以選擇用烏靈膠囊，有補腎健腦，養心安神。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，對于你說的情況考慮，強迫癥不是器品質性疾病，目前心理學所采用的是醫學的疾病診斷模式，喜歡把心理問題命名為這個病。人的注意力是有限的，如果關注于自己喜歡做的事情上去，這樣自然就沒有精力再關注于自己的癥狀，強迫癥也就慢慢地好了。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好,有所想，必有所緣，想不想這個事了，只能通過轉移注意力來做到；就是想其他的來代替它；而不可能是命令的。要求自己不想這事了，其實就是在告訴自己的大腦“我要想這事”，南轅北轍的做法呀。強迫癥治療需要時間長一些，有心理治療和藥物治療兩種，需根據具體病情選擇，藥物臨床上一般采用中醫中藥治療，辨證論治，調理氣血，滋陰補腎，堅持系統治療，治療效果很好。建議你放松心情，不要給自己太大的壓力，睡前看一些平時不喜歡的書籍，聽聽輕音樂，實在不行，可以考慮服用藥物治療。要求過高，要求不合理，實際就是在給自己制造煩惱?？扇藗儏s往往忽略自己的想法和做法的問題，只說客觀的原因。
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