- 問
- 得了抑郁癥，該咋辦呢？
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34歲
2015-03-19 05:04 瀏覽8541次
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病情描述：
醫生您好，前幾天去醫院檢查，說我患有了抑郁癥，那么抑郁癥該怎么治療呢？抑郁癥是屬于身體上的疾病，還是屬于心理上的疾病。想得到怎樣的幫助：抑郁癥該怎么辦呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥這種心病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物推薦采用碳酸鋰片或安非他酮等，但幾乎沒有什么藥物能根除。le
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個情況基本是可以治愈的，要有目標，并為實現目標努力：這個目標不要好高騖遠，要有可行性，也就是要量力而行，否則就是給原本抑郁的心情“添油加醋”，這樣就會感覺很充實，沒時間抑郁。給自己打氣，讓自己有足夠的信心：讓自己從自卑的狀態中走出來，不要和別人比優點，多想想自己的長處，發揮自己的優點，可以從衣著，發型等發面提升自己的自信心，這點對女性很管用哦。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。建議你戶外活動，感覺被煩惱包圍的時候，不妨到戶外踏踏青，散散步，或者進行一些力所能及的運動項目，如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等，堅持12個小時，就可以排解陰霾的心情。就是多吃營養美食，振奮精神，減輕焦慮和抑郁情緒。
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