- 問
- 患抑郁癥怎樣自我治療啊？
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34歲
2015-04-01 01:39 瀏覽6675次
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病情描述：
近期我工作上不是很順利，因為之前的一個項目做得不好，所以老大一直都找我茬，實在是受不了，又不能不上班，現在搞得在公司的時候都郁悶。想得到怎樣的幫助：患抑郁癥怎樣自我治療啊？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥自我治療可以去散散步、做戶外運動，可以打打球、跑跑步、多參與活動，讓你放松心情，建議不要吃藥，吃藥的副作用很大，人體對藥的依賴性也是很好的，所以盡量不要吃藥，再不行可以去看下心理醫生。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥這種心理因素的疾病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物推薦采用萬拉法或鹽酸多塞平片等，但幾乎沒有什么藥物能根除。l6
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好！抑郁癥有遺傳因素、體質因素、中樞神經介質的功能及代謝異常、精神因素等，在治療上主要是讓什么事物來吸引你的注意力。指導意見：多注意生活習慣和飲食結構，多注意戶外運動
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