- 問
- 我心情不好，總是想哭，是不是得抑郁癥了？
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20歲
2015-04-02 07:06 瀏覽5050次
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病情描述：
我心情不好，開心的時候幾乎沒有。之前家里的一些事情讓我很鬧心，后來就慢慢成這樣了。白天上班的時候也只能默默的不開心，不會說出來，也不太會表現出來。下班了一個人的時候想起傷心的事總是想哭。 這樣不開心很長一段時間了，我是不是得抑郁癥了？想得到怎樣的幫助：我心情不好，總是想哭，是不是得抑郁癥了？
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- 情緒總是不好是不是患了抑郁癥
- 您好我近段時間總是心情不好我懷疑是不是得了抑郁癥
- 我近段時間總是心情不好我懷疑是不是得了抑郁癥
- 總是心情不好，高興不起來，是不是抑郁癥
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- 心情總是不好是不是有抑郁癥呀
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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有很多輕微抑郁癥人，如果再早期得到有效方法的治療方法，絕大多數人是完全可以恢復正常的。1、瑜伽調理情緒、平穩心態、治療失眠和心臟病的方法：每天晚上全身放松，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其余三指相扣，雙目微閉，余光輕看食指尖，困意來時搓搓手，治療失眠有特效。2、認識自己。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，對于你說的情況考慮，一定要適當的宣泄自己的壓力，可以找朋友喝喝酒傾訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當的給自己安排一些娛樂活動比如唱k，逛街做運動等。平常一定要多鼓勵自己，比如告訴自己一定可以。不要小看這句話。每天堅定的對自己說可以很好的激發的信心。如果有些事情自己不敢一個人嘗試不如試著找朋友一起做。一定要多交朋友。這樣每天你都不會有一個人胡思亂想的時間！患者平常要注意飲食，多吃點水果素材，如火龍果，雪梨等富含維生素食物。凡藥三分毒，不建議長期用藥物治療。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥這種心理因素的疾病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物推薦采用唯他停或單胺氧化酶抑制劑等，但幾乎沒有什么藥物能根除。m1
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