- 問
- 強迫癥日常吃什么可以好一些
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41歲
2015-04-14 03:25 瀏覽8325次
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病情描述：
反反復復的腦海里面總是重復一句話，非常的鬧聽呢，但是自己好像就是控制不住自己的想法，周末的時候我就去醫院做了身體檢查，結果是得了強迫癥想得到怎樣的幫助：強迫癥吃什么好一些？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，強迫癥可以吃以下幾種食物：1、燕麥中富含維生素，有助于平衡中樞神經系統，使你安靜下來;2、雞蛋富含膽堿，有助于提高記憶力，使注意力更加集中，以便我們更好的治療強迫癥;3、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源，這些都可以幫助大腦制造血清素，減少產生憂慮的情形。如果人體內缺少5羥色胺則容易讓人產生狂燥和憂郁情緒，而香蕉所含的5羥色胺比較高，所以適量食用香蕉非常有利于大腦神經的寧靜和愉快。
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