- 問
- 怎么才能更好的預防抑郁癥？
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24歲
2015-04-30 04:40 瀏覽7258次
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病情描述：
前段時間突然感覺自己對什么事情都很失望，不遠出門整天想把自己關在屋里，也不想和別人說話。后來聽朋友的意見去看醫生，醫生說這是輕度抑郁癥，給開的藥，并且讓自己回家后多注意和別人交流，防止加重。想得到怎樣的幫助：請問怎樣才能更好的預防抑郁癥？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，養成好的生活習慣，規律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度。做到這些相信你會好起來的。
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