- 問
- 患有了抑郁癥一般要如何治療才好？
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28歲
2015-04-11 05:48 瀏覽9534次
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病情描述：
我一直就疑心比較重，可能是最近的壓力比較大吧，加上家里發生了一些時間，最近總覺得恍惚的厲害，想一些亂七八糟的事情，心情總是很低落，去看過醫生說是抑郁。想得到怎樣的幫助：如何治療抑郁癥？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據你的描述分析，首先，一定不要再讓自己呆在家里了，因為家里面就那么幾個人跟你接觸，一旦你久未踏足社會，你會與社會脫離的。一定要多出去走動走動，如果你沒有膽量自己出門，那么你可以約約朋友，不要多，一個、兩個的就行，走走的話你一定會有如烏云散去般的快感。再次，也是挺重要的一點，鍛煉身體吧，每天早晨起早一點，出去跑跑、跳跳、走走，買個菜回家，然后一天的生活就開始美妙起來。你會發現更多的勇氣和自信。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好：抑郁癥多數是由于精神刺激、緊張壓力等因素引起，治療抑郁癥可以使用抗抑郁藥物治療，但針灸、物理治療以及神經肌肉電刺激治療效果良好，一般經過1530天的治療可以出現明顯效果，鞏固治療可以痊愈，神經肌肉漸進性放松訓練有效.
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