- 問
- 如何治療抑郁，抑郁癥最好的自我治療方法是
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25歲
2012-08-14 14:31 瀏覽7961次
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病情描述：
我有個表妹自從她的父母離異后，性格就開始變得孤僻、冷淡，剛開始還和人說說話，可是現在演變成了不和人交際，不和人說話，就連我們這些表兄妹在一塊她都不愿意說話，和她說話你說了半天她也還是一聲不吭，也不上學了，整天就躲在她自己的房間里。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥最好的自我治療方法是這樣：從一般的安慰到患者深受鼓舞，都是矯正性情感體驗。2、抑郁癥患者轉變生活態度。這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好,患有抑郁癥建議可以采用中藥治療配合心理治療,抑郁癥主要是由于自己的心結沒有打開而引起的,所以建議可以多參加一些社交活動,把自己的心打開,慢慢就會好了.祝健康.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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您好，抑郁癥的自我治療方法是，做最感興趣的事。多運動，面對自己的情緒放開，坦然，意志力是無法控制情緒的，抑郁最好的辦法是服用藥物，加上心理治療，需要很好的心理專業支持和指導，這樣慢慢挑戰。
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你好，抑郁癥自我治療方法：1、抑郁癥患者要矯正性情感體驗。從最普通的同情到深深打動患者的心，從一般的安慰到患者深受鼓舞，都是矯正性情感體驗。2、抑郁癥患者轉變生活態度。態度是人們在生活實踐中形成的對外界事物的看法、評價和所采取的應對行動。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好：抑郁癥自我治療方法之一、堅持鍛煉。二、外出交際。三、閱讀書籍。四、冥想法。五、整理感受。另外還要通過科學的診斷接受藥物治療相結合。
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