- 問
- 抑郁癥患者飲食怎么調理好呢？
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38歲
2015-03-12 10:18 瀏覽9130次
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病情描述：
我患有輕微的抑郁癥。我很難過，不知道該怎么解決，心理醫生幫助過我好多次，可是效果也不是很好。我很擔心，來這里咨詢一下，希望得到幫助想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者在飲食上怎么調理？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是屬于心理疾病，飲食調理是需要選擇含糖量高的食物。藥物是可以選擇可以選擇使用烏靈膠囊。烏靈膠囊為目前臨床常用藥物，用于治療焦慮不安和抑郁癥狀。動物實驗證實該藥能使腦攝取谷氨酸、GABA的數量增加，使抑制性神經遞質GABA的合成增加，同時提高大腦皮質GABA酸受體的結合活性，從而明顯增強中樞的鎮靜作用。在一項由協和醫院牽頭的多中心、隨機、雙盲、陽性藥物對照的研究中，證實烏靈膠囊作為中成藥制劑，對輕度焦慮或抑郁的精神癥狀、軀體癥狀和睡眠癥狀具有肯定的療效，其作用與臨床常用藥物氟哌噻噸美利曲辛相當，安全性良好。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止這些，抑郁癥患者也要注意補充鎂的攝入。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁要以調養為主，藥物為輔。多數抑郁吃含有蛋白質豐富的食物，不吃辛辣刺激性食物，多注意運動。與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂會緩解的。
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