- 問
- 患抑郁癥要怎樣自我治療啊？
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26歲
2015-04-03 05:17 瀏覽7710次
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病情描述：
一直以來我都是心態很好的，但是結了婚之后家里大大小小的事情太多了，漸漸就沒什么耐心，老公又不理解我，現在有點抑郁癥的癥狀出現。想得到怎樣的幫助：患抑郁癥要怎樣自我治療啊？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁這種心病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物推薦嘗試舒坦羅或賽樂特等，但幾乎沒有什么藥物能根除。kJ
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥自我治療可以去散散步、做戶外運動，可以打打球、跑跑步、多參與活動，讓你放松心情，建議不要吃藥，吃藥的副作用很大，人體對藥的依賴性也是很好的，所以盡量不要吃藥，再不行可以去看下心理醫生。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好啊，根據你描述的情況，建議您多與人交流，避免過于緊張及過度的情志變化，自我調節是最重要的，多做戶外的相對安全的活動，不要把自己關在封閉的空間里面，一定多接觸人，多情感溝通，排解自己的不良情緒
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