- 問
- 強迫癥什么方法才可以徹底根治?
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25歲
2015-04-18 05:19 瀏覽10726次
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病情描述：
我對嘔吐有很強的恐懼感，但另一方面我又有強迫傾向，總是不斷做一些刺激嘔吐的動作，害怕會產生嘔吐，最近這段時間，因為刺激居然真的發生了幾次嘔吐，這又加重了我的恐懼，反過來越是這樣，我又越是重復做這些刺激嘔吐的動作，看會不會又引發嘔吐，或者實在受不了就強忍者，但忍耐的時候又感到極度的恐懼和憂慮！害怕會再做這些事，現在一整天都精神不振，什么都不想做。我該怎么辦？想得到怎樣的幫助：請問強迫癥的治療方法都有哪些？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好！強迫癥的治療方法，在心理治療方面，主要方法是：內觀行為療法。當你的強迫思維來了，就需要使用“內觀”的方法來應對。內觀是指觀察你的內在，觀察你的強迫思維、負性情緒。靜下心，來觀察它，不要排斥它，不要想立刻控制它，而是要接納它，順應它，讓想法自然地來，自然地去，就像一陣風刮過一樣。這樣強迫思維會隨著時間流逝，慢慢地自行消失。
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