- 問
- 我可能有抑郁癥要怎么辦？
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33歲
2015-04-24 03:05 瀏覽3563次
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病情描述：
我最近強(qiáng)烈的懷疑我現(xiàn)在可能是患有抑郁癥了，因?yàn)槲椰F(xiàn)在就是覺得我的心情非常的不好，我每一天都覺得空氣非常的壓抑，我現(xiàn)在不愿意與外人溝通和交流，我很擔(dān)心我現(xiàn)在的狀況，不知道怎么辦。想得到怎樣的幫助：我可能有抑郁癥怎么辦？有什么辦法嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，患有抑郁癥的病人建議不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運(yùn)動(dòng)療法安全、有效而且簡(jiǎn)單易行。
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