- 問
- 抑郁癥可以通過什么方法來(lái)治療
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45歲
2015-04-26 09:19 瀏覽9866次
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病情描述：
最近常常喜歡一個(gè)人在家發(fā)呆，心情也變得很低落，昨天來(lái)哥們來(lái)看望說我這該不是得了抑郁癥吧，我很吃驚還以為只是一般的情緒不好呢想得到怎樣的幫助：要怎么辦？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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再次抑郁癥的治療方法還是要對(duì)自己進(jìn)行積極的肯定，具體的做法是患者應(yīng)該及時(shí)肯定自己，每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績(jī)和進(jìn)步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績(jī)記到日記上。天天都這樣記日記，覺得生活會(huì)越來(lái)越有意思。
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