強迫癥怎么樣的辦法能夠治愈?

        26歲

               2015-03-26 05:44      瀏覽10369次
          病情描述:
          我感覺自己強迫癥很嚴重。因為我出門的時候就懷疑門忘記關了,下班的時候老是覺得我還沒刷卡我該怎么辦???想得到怎樣的幫助:強迫癥如何自我治療?
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          心理問題人人有只是會在不同的時期,因為遇到不同的問題,會有不同程度的反應,而你的問題是存在一定的強迫行為的癥狀反應的。針對你的問題的治療和調節,建議你可以在鎖好門后,在手機里注明一下,已經鎖好門,下班打卡后也如此注明一下,堅持一段時間,這種癥狀會逐漸得到緩解的。

          李立群

          主治醫師 已幫助 2452
          2015-03-26 04:48
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        有用(19)

          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,其實沒有想象的嚴重,有意識的給自己積極的心理暗示是擺脫強迫癥的關鍵。比如戴耳塞時就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳,其實戴在耳朵上是沒有差別的。以一種積極樂觀的心態來看待事物,不要固執己見,漸漸你就會發現強迫癥沒那么嚴重了。你好,可以通過參加體育鍛煉、社團活動減輕強迫癥。患強迫癥的人都有孤獨的傾向,他們更愿意封閉自己。所以為了擺脫強迫癥,我們就應走出自己的世界,多參加活動,多與人交往,你會發現心境都開闊許多,強迫癥自然就沒那么嚴重了。日常生活中多散步,呼吸新鮮空氣。多花時間陪伴家人,培養積極的心理狀態。自然能治好疾病。

          白韶軍

          副主任醫師 已幫助 2641
          2015-03-26 05:54
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        有用(8)

          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          強迫癥此類心理方面的疾病,目前國際上比較公認的致病原因是:心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物不妨嘗試解郁安神顆?;虮诉~樂等,但藥物在這方面并無太大效果。SV

          李文榮

          主治醫師 已幫助 2909
          2015-03-26 05:57
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        有用(1)

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