- 問(wèn)
- 焦慮不安失眠哺乳期恐慌只有跟老公
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27歲
2015-03-27 04:14 瀏覽7196次
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病情描述：
和老公跟開(kāi)一個(gè)人睡就睡不著一到睡覺(jué)就怕睡不著越怕越睡不著很不安焦慮就失眠眼睛明明很困可大腦緊繃好痛苦已經(jīng)半個(gè)月了寶寶五個(gè)月了夜間還母乳我內(nèi)心反復(fù)平復(fù)自己可是還是很焦慮怎么辦啊
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時(shí)要有規(guī)律飲食.指導(dǎo)意見(jiàn)可以口服谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2556 人- 2015-03-27 05:28
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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根據(jù)你的描述考慮是屬于失眠的癥狀，指導(dǎo)意見(jiàn)你好，這個(gè)情況一般是建議及時(shí)心理調(diào)節(jié)，即可好轉(zhuǎn)的啊，安神治療試試。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2744 人- 2015-03-27 06:46
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