- 問
- 抑郁癥有沒有什么治療的辦法？
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27歲
2015-04-07 08:05 瀏覽8377次
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病情描述：
我也不知道是怎么回事，最近我變得特別的自卑，我看見誰都覺得不順眼，而且也不想說話了，可難受了，我就去做了個內分泌的檢查，結果后說我是得了抑郁癥了，我很害怕了。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥有什么辦法治療？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，抑郁癥的治療可以采用多種方式進行，建議采用心理治療的方式。藥物治療也可應用于抑郁癥，但是可能使人產生依賴的心理，需要改善自己的心理狀態，保持積極樂觀的情緒。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個情況根據經驗不是太嚴重，要有目標，并為實現目標努力：這個目標不要好高騖遠，要有可行性，也就是要量力而行，否則就是給原本抑郁的心情“添油加醋”，這樣就會感覺很充實，沒時間抑郁。給自己打氣，讓自己有足夠的信心：讓自己從自卑的狀態中走出來，不要和別人比優點，多想想自己的長處，發揮自己的優點，可以從衣著，發型等發面提升自己的自信心，這點對女性很管用哦。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補充蛋白質和維生素等營養物質，多吃蔬菜水果。
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