白癜風患者怎么解除心理問題

        30歲

               2015-03-13 09:49      瀏覽9415次
          病情描述:
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          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          直率的訴說苦衷,傾吐積郁,宣泄憤懣,這都能釋放和減輕心理壓力生活要有規律。避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中,培養自控力。對于煩惱和不愉快,承認其發生的合理性,有足夠的心理承受能力和思想準備,然后冷靜的想辦法解決它。或者去打打球,散散步,通過消耗體力來解決煩悶,也有助于緩解心理壓力,但需注意的是運動要適量,切不可過度運動。

          朱曉涵

          主治醫師 已幫助 1762
          2015-03-13 09:58
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