- 問
- 有效治療抑郁癥的護理方法有什么？
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41歲
2015-03-18 07:05 瀏覽6843次
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病情描述：
我這段時間的月經都不正常，而且經常心情煩躁，愁眉苦臉，人怎么也開心不起來，而且經常失眠多夢，食欲不振，去醫院咨詢了醫生，醫生說是抑郁癥，給我開了藥物調理。想得到怎樣的幫助：有效治療抑郁癥的護理方法有什么？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者情緒低落，應給予興奮情緒的方法。使其精神輕快、愉悅、開朗，并保持情緒穩定，切忌大喜、大驚。可采用多種方法，如對居住環境的色彩以粉色、橘紅色、黃色藍色等比較艷麗的顏色。室內外花草，以淡雅悠遠的蘭花、菊花、梅花為宜。有條件的可以經常更換環境，經常去花園、游樂場等游玩。也可以適當進行學習、工作和勞動，以轉移情志，從中取得樂趣。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，對于你說的情況考慮，抑郁癥患者注意慎用一些治療抑郁的藥物，有些藥物會使人體上癮，有些則具有副作用，可能會誘發其它疾病。要學會調整自己的抑郁的情緒，可以采用自我冥想的方法來緩解內心的抑郁。注意自己呼吸的節奏，不可過于焦躁。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補充蛋白質和維生素等營養物質，多吃蔬菜水果。
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