抑郁癥一般情況如何辦有機會能夠治療好?

        36歲

               2015-04-01 00:29      瀏覽10472次
          病情描述:
          我的情緒好像一直都不能愉快,感覺什么都提不起興趣,不管跟朋友還是和家人在一起玩,都好像不能融入進去,別人玩得特別開心,我都好像與自己無關一樣,后來實在是難受,就去了醫院檢查了,醫生說我是抑郁癥。想得到怎樣的幫助:擺脫抑郁情緒從什么做起啊?
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          您好:據您所述,患有抑郁癥,考慮應該是用藥后的反應所致。一般抗抑郁的藥都有鎮靜安神的作用。會促進睡眠及開胃增加食欲。指導意見:建議節制飲食及睡眠時間。多做運動。多參加戶外活動及適當的運動對于改善抑郁癥也有一定的治療作用。

          白韶軍

          副主任醫師 已幫助 2653
          2015-04-01 01:04
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          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,首先是要適當地鍛煉身體,使身體機能的各個組織處于激活水平,每3天做一次有氧運動,嘗試流汗的感覺,再洗個熱水澡,促進全身血液循環,會讓自己感覺心曠神怡,心情大好。其次是要學會寬恕,很多時候毫無理由地感到傷心和難過,生活的不滿和怨恨都是自己強加給自己的,保持一顆寬恕的心,就可以把這些壓力從肩膀上移走,從而進入快樂開心的狀態。

          李文榮

          主治醫師 已幫助 2909
          2015-04-01 01:47
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