- 問
- 請問抑郁癥患者飲食怎么注意好呢？
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45歲
2015-03-20 12:36 瀏覽3818次
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病情描述：
我有輕微的抑郁癥，但是就是不愛吃飯，現在感覺對什么都沒有興趣，大夫說是心里問題，讓我一定要注意飲食，那么像我這個情況能吃點什么好呢，現在可真是愁的慌。想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者飲食怎么注意好？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，需規范飲食：像紅棗、韭菜、冰糖、蜂蜜、動物肝腎、烏賊、蝦、羊肉、蘑菇、干果、雞肉等對于緩解抑郁也有很好效果。在進行抑郁癥自我調節時，要忌食酒類、咖啡等食品。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，要戒煙戒酒，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥這些心理因素的疾病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物推薦采用五羥色胺（5HT）或舒坦羅等，但幾乎沒有什么藥物能根除。o4
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