- 問
- 想知道抑郁癥患者如何釋放情緒？
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26歲
2015-04-03 07:35 瀏覽8049次
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病情描述：
最近工作不是很順利，心理壓力也很大，導致我這幾天脾氣很不好，心情也很郁悶，平時都不愿意與人說話，家人說我是得了抑郁癥了，不知道該怎樣釋放自己的情緒了。想得到怎樣的幫助：抑郁癥病人應該如何放松心情？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，你平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮笑口常開。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種心理疾病，一種情緒障礙，以持續的情緒低落，悲傷、失望、興趣下降、無樂趣為主要特征，常伴隨緊張不安，失眠早醒，體重下降，周身不適等軀體癥狀。喪偶、子女死亡、父母死亡、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被刑事處分等都是容易引起抑郁癥的事由。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥這些心理因素的疾病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物推薦采用文拉法辛或多慮平等，但幾乎沒有什么藥物能根除。n0
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