- 問(wèn)
- 強(qiáng)迫癥如何能徹底根治?
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34歲
2015-03-10 02:01 瀏覽8329次
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病情描述：
晚上實(shí)在要睡覺(jué)了，卻突然想到一些事情而睡不著，你越是強(qiáng)迫自己不想，就越想，感覺(jué)自己頭會(huì)爆炸。現(xiàn)在甚至怕睡覺(jué)了。沒(méi)有接受治療，睡眠強(qiáng)迫癥怎么治療？想得到怎樣的幫助：睡眠強(qiáng)迫癥怎么治療？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個(gè)情況基本是可以治愈的，首先必須接納自己，不管是正面的自己還是負(fù)面的自己，都要心平氣和地接納；認(rèn)識(shí)自我，接納自我，開(kāi)放自我。要立刻行動(dòng)，不斷強(qiáng)化正確的認(rèn)知，形成一種堅(jiān)定的信念，樹(shù)立生活目標(biāo)，然后投入到生活中，投入到有意義的行動(dòng)中，面對(duì)一切。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過(guò)度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉身體，保持健康。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-03-10 04:11
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好,有所想，必有所緣，想不想這個(gè)事了，只能通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)做到；就是想其他的來(lái)代替它；而不可能是命令的。要求自己不想這事了，其實(shí)就是在告訴自己的大腦“我要想這事”，南轅北轍的做法呀。強(qiáng)迫癥治療需要時(shí)間長(zhǎng)一些，有心理治療和藥物治療兩種，需根據(jù)具體病情選擇，藥物臨床上一般采用中醫(yī)中藥治療，辨證論治，調(diào)理氣血，滋陰補(bǔ)腎，堅(jiān)持系統(tǒng)治療，治療效果很好。建議你放松心情，不要給自己太大的壓力，睡前看一些平時(shí)不喜歡的書(shū)籍，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，實(shí)在不行，可以考慮服用藥物治療。要求過(guò)高，要求不合理，實(shí)際就是在給自己制造煩惱。可人們卻往往忽略自己的想法和做法的問(wèn)題，只說(shuō)客觀(guān)的原因。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-03-10 04:30
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，睡眠強(qiáng)迫癥也是屬于心理和精神疾病。長(zhǎng)期的出現(xiàn)威脅著身體健康。建議選擇服用1烏靈膠囊，有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無(wú)力；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-03-10 06:17
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