- 問
- 抑郁癥在日常生活中要禁忌哪些
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42歲
2015-03-31 10:16 瀏覽7795次
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病情描述：
我這幾天工作壓力大，和同志總愛吵架，不愛參加集體活動，食欲不好，做啥事情都沒有興趣。我自己去醫(yī)院看病，醫(yī)生說我得了抑郁癥。我想了解一下抑郁癥患者通過哪些方法才能得到有效的治療？想得到怎樣的幫助：我想知道治療抑郁癥同時都有哪些事項是需要注意的？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者宜清淡飲食，多食含鉀豐富的蔬果，如：油菜、菠菜、番茄、海帶、橘子、香蕉、芒果等。目前臨床上抑郁癥治療還是以西藥治療為主，食療可起到輔助的作用，同時培養(yǎng)規(guī)律的起居，多做體育運動，穿整潔并顏色鮮艷的衣服等，都有助于抑郁情緒的緩解，有條件的可通過心理咨詢來幫助
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，期以增加個人生命的彩度與亮度。
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