- 問
- 白癜風如何獲得微量元素？
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14歲
2015-04-16 09:57 瀏覽5457次
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病情描述：
醫生說白癜風這種疾病是由于微量元素缺失索導致的，那么白癜風患者平時要如何獲取微量元素呢？想得到怎樣的幫助：白癜風如何獲得微量元素？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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銅 豐富來源：口蘑、紅茶、花茶、磚茶、榛子、葵花籽、芝麻醬、西瓜籽、綠茶、黑胡椒、可可、肝等； 良好來源：蠶豆、鮮蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黃豆及其制品、松子、綠豆、花生、馬鈴薯粉、紫菜、豆腐粉、蓮子、蕓豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黃醬、金針菜、燕麥片、栗子、堅果、小麥胚芽等； 一般來源：綠豆糕、米花糖、香蕉、面包、黃油、花生醬、花生等。 鋅 豐富來源：面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、調味品和小麥麩； 良好來源：西瓜子、花茶、花生醬、花生； 一般來源：豌豆黃、香菇、銀耳、黑米、綠茶、紅茶、豆類、金針菜和全谷制品（如小麥、大麥和燕麥等）。
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