想咨詢一下減肥應該怎么辦呢?

        30歲

               2015-05-02 04:02      瀏覽10281次
          病情描述:
          我以前身體不算是太胖,可是自打懷孕之后生完小孩,身體越來越胖,而且不管怎么控制飲食,也不管用,我想咨詢一下,在減肥方面,肥胖的人該怎么辦呢?想得到怎樣的幫助:請問減肥該怎么辦呀?
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,不一定必須依靠藥物來減肥的,平時應多多鍛煉如跑步,練瑜伽等,在飲食上要注意少吃甜食,多吃蔬菜,早上起來先喝一杯清水潤腸胃,幫助排便順暢,吃飯要早上吃好,中午吃少,晚上就吃一個蘋果就可以,要有耐心,平時沒事多喝水

          金輝

          主治醫師 已幫助 3036
          2015-05-02 02:07
        向TA提問

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