- 問
- 抑郁癥患者吃什么食物有利于恢復健康?
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15歲
2015-05-06 09:47 瀏覽6678次
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病情描述：
侄女的學習成績特別好，成績經常在學校里數一數二的，時間長了就有了請問的抑郁癥傾向，抑郁癥吃什么食物有利于恢復健康?想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者吃什么食物有利于恢復健康?
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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1.深海魚世界住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為他們把魚當作主食。2.香蕉香蕉不僅美味，而且含有一種稱為生物鹼（alkaloid）的物質。3.全麥面包面包和點心因為含有大量碳水化合物而成為抗憂郁食物。但是吃點心容易攝入過多熱量，所以吃復合性的碳水化合物，如全麥面包等，效果慢一點，但更合乎健康原則。
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