患有抑郁癥的人在飲食上要注意什么?

        18歲

               2015-05-16 08:10      瀏覽10481次
          病情描述:
          我是一名高中生,但是前段時間我總是感覺到壓力很大,很多時候都覺得心里很壓抑,常常讓我喘不過氣。而且很容易往不好的方面想。去醫院檢查是輕微抑郁癥,但是我最近胃口不好,吃不下飯。想得到怎樣的幫助:患抑郁癥的人在飲食上要注意什么?
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,患有抑郁癥的人需注意避免富含飽和脂肪的食物;豬肉或油炸食物,忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物。同時應該多吃新鮮蔬菜,多吃水果。平時也可適當鍛煉。

          李立群

          主治醫師 已幫助 2452
          2015-05-16 07:15
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