- 問
- 感覺自己得了強(qiáng)迫癥要怎樣調(diào)理呢？
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20歲
2015-05-15 08:13 瀏覽10477次
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病情描述：
上高中時(shí)我就得了強(qiáng)迫癥,總是不由自主地關(guān)心所有毫無意義的事,一但沒有弄明白,就會(huì)急得渾身冒汗,痛不欲生而且有很多毫無意義的事沒有弄明白,我會(huì)記上好幾天的。想得到怎樣的幫助：感覺自己得了強(qiáng)迫癥要怎樣調(diào)理呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！你是和我一樣的。你的情況沒有明顯的強(qiáng)迫傾向，但是我們可以改變自己的應(yīng)對(duì)方式，應(yīng)該積極地尋求科學(xué)、穩(wěn)妥的治療方法，自己在生活中注意調(diào)節(jié)飲食、睡眠，有意識(shí)地學(xué)習(xí)有關(guān)疾病的一些知識(shí)和注意事項(xiàng)，而不是一味地把注意力放在對(duì)疾病的后果的恐怖上。如果注意調(diào)整自己的心態(tài)，你的心情會(huì)有所改善。
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