- 問
- 強迫癥吃什么才好的啊
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32歲
2015-05-19 04:24 瀏覽4295次
病情描述:
好一段時間了,就是一直心情不好呢,特別的抑郁,可是也沒什么事情的啊,就是不開心,我去醫院做了一下檢查,結果是得了強迫癥的疾病了,我要注意飲食想得到怎樣的幫助:強迫癥吃什么好一些???
- 答
你好,菠菜中含有豐富的鎂,鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質。菠菜和一些墨綠色、多葉的蔬菜都是鎂的主要來源。菠菜還富含另一種降壓營養物質維生素C,同時也含有大量鐵質和人體所需的葉酸。缺乏葉酸會導致精神疾病,包括社交恐懼癥和早發性癡呆等,那些無法攝取足夠葉酸的人,在5個月后都無法入睡,并出現健忘和自卑等癥狀。

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2015-05-19 08:32
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