- 問(wèn)
- 抑郁癥是不要多參加活動(dòng)？
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50歲
2015-05-14 05:05 瀏覽6643次
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病情描述：
最近我的生活中發(fā)現(xiàn)了一些事，嚴(yán)重影響了我的情緒，變得消極，低沉，而且不愛(ài)出門(mén)了，就喜歡自己一個(gè)人呆在家里，一整天也沒(méi)個(gè)聲音。我也知道這樣不好。要怎么調(diào)節(jié)。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥是不是出門(mén)要比窩家里對(duì)病情好。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥患者要多參加社交活動(dòng)。喜歡與人交往的人比獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人的精神狀態(tài)要好得多。交朋友是使身心健康的良藥。經(jīng)常與朋友開(kāi)玩笑，保持樂(lè)觀(guān)主義情緒。找最好的朋友或血緣親屬傾訴心聲，取得他們的支持和幫助。遇到不愉快的事情，要樂(lè)觀(guān)的展望未來(lái)，只要抱有希望，一切都會(huì)變好的。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-05-14 06:08
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