- 問
- 得了抑郁癥該怎么解決呢？
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24歲
2015-05-02 05:53 瀏覽10711次
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病情描述：
最近老是把自己關(guān)在房間里想很多的事情，而且每天都是昏頭大睡，有時候連吃飯都不想吃，大概持續(xù)了三個多月了，由于失業(yè)了再加上失戀，整個人失去了方向沒有動力，聽說是得了抑郁癥，想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥該怎么解決呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，根據(jù)您所描述的，得了抑郁癥要做藥物治療和心理治療，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)保持樂觀的心態(tài)和愉快的心情，多與家人交流得到家人的理解和幫助，要學(xué)會自我鍛煉，多到戶外鍛煉身體，多交一些朋友轉(zhuǎn)移注意力，也可以找一些工作讓自己忙起來，。
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