- 問
- 抑郁癥要怎樣正確護(hù)理？
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24歲
2015-05-04 04:28 瀏覽3839次
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病情描述：
最近什么事情都不太順心，感覺自己活的太累太委屈了，慢慢就開始越來越悲觀越來越想不開，甚至有的時(shí)候?qū)幵缸约翰辉谶@個(gè)世界上生活下去，我感覺是得了抑郁癥了，不知道要怎么護(hù)理。想得到怎樣的幫助：患上了抑郁癥要怎么正確護(hù)理？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，保持心情舒暢，有樂觀、豁達(dá)的精神、堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免過度勞累，注意勞逸結(jié)合，注意生活的規(guī)律性。飲食應(yīng)注意多服用清淡富于營(yíng)養(yǎng)食物，注意膳食平衡。多吃提高免疫力的食物，以提高機(jī)體抗病能力。
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