- 問
- 有治療抑郁癥的食療嗎？
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27歲
2015-05-30 07:24 瀏覽7160次
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病情描述：
姐姐比我大很多歲，她已經工作好幾年了，我才上高中，從小他就對我很好，什么東西都會先給我，不知道是什么原因導致了她有了抑郁癥的情況，現在她天天都在房間里發呆，她也不愿意去看醫生。想得到怎樣的幫助：有治療抑郁癥的食療嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，治療抑郁癥的食療法有，補鐵食物以豬血、雞血、鴨血等動物血為最好，其他食物有貽貝、可可制品、酵母類食品。另外，多食牛奶、豆類及豆制品、蝦皮、黑木耳等含鈣高的食品也是有好處的，少吃含草酸較高的疏菜，如菠菜、竹筍等，以免影響鈣的吸收。多吃優質蛋白飲食，如雞蛋、瘦肉、魚蝦、海產品等以補充體內蛋白質的消耗。
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