- 問
- 產后抑郁癥如何緩解癥狀
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32歲
2015-06-02 02:06 瀏覽8607次
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病情描述：
我以前的性格非常的活潑，整天嘻嘻哈哈的，可是有寶寶后我就跟變了個人似的，整天莫名的發脾氣，看什么也不順眼，還疑神疑鬼的，老公說我是得了抑郁癥了，有什么好的方法可以緩解嗎想得到怎樣的幫助：請問用哪些方法可以減輕產后抑郁癥的癥狀
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好產后有空閑的時間多看看書；多做一些自己感興趣的事物，做運動或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時你也盡量睡覺。
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